Hoe je brein te verzorgen

Het is geen geheim dat je brein invloed heeft op je gedrag. Maar net als ieder orgaan, heeft ons brein de juiste zorg nodig om optimaal te functioneren. Allereerst met voeding en slaap. Nou blijkt uit onderzoek dat er verschillende type mensen zijn die anders reageren op bepaalde diëten zoals ketogeen of laag koolhydraat. In onderstaande video legt Dr. Amen uit hoe dat zit.

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven
Chat openen
Hallo 👋
Kunnen we je helpen?