GLI: Jouw Weg naar een Gezondere Leefstijl
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat mensen met overgewicht of obesitas helpt om gezonder te leven. Het RIVM heeft onlangs de resultaten tot juni 2024 gepubliceerd, en die zijn veelbelovend.
Belangrijkste Bevindingen:
•Aantal Deelnemers: Sinds de start in 2019 zijn 121.000 mensen begonnen met de GLI.
•Gewichtsverlies: Deelnemers verloren gemiddeld 5% van hun lichaamsgewicht.
•Buikomvang: Er was een gemiddelde afname van bijna 5% in buikomvang.
•Kwaliteit van Leven: De kwaliteit van leven verbeterde met 13 punten op een schaal van 0 tot 100.
Medicatie en GLI:
Ongeveer 12% van de deelnemers gebruikte gewichtsverlagende medicatie, voornamelijk voor diabetes. Slechts 1% gebruikte specifiek voorgeschreven afslankmedicatie, wat te weinig is om conclusies over te trekken. Deelnemers zonder deze medicatie verloren gemiddeld 4,4% gewicht, wat suggereert dat de GLI effectief is zonder aanvullende medicatie. De verbetering in kwaliteit van leven was vergelijkbaar voor beide groepen.
Conclusie:
De GLI blijkt een effectieve manier om gewicht te verliezen en de kwaliteit van leven te verbeteren voor mensen met overgewicht en obesitas. Het programma toont aan dat duurzame leefstijlveranderingen mogelijk zijn, met of zonder aanvullende medicatie. Deze resultaten onderstrepen het belang van de GLI in de strijd tegen overgewicht en het bevorderen van een gezondere samenleving.
Jouw Volgende Stap:
Overweeg je om je leefstijl te verbeteren? De GLI biedt een gestructureerde aanpak om je doelen te bereiken. Neem contact op met een leefstijlcoach of je zorgverzekeraar voor meer informatie over deelname en vergoeding.