Hoe je brein te verzorgen
Het is geen geheim dat je brein invloed heeft op je gedrag. Maar net als ieder orgaan, heeft ons brein de juiste zorg nodig om optimaal te functioneren. Allereerst met voeding en slaap. Nou blijkt uit onderzoek dat er verschillende type mensen zijn die anders reageren op bepaalde diĆ«ten zoals ketogeen of laag koolhydraat. In …